アシュタンガ静岡ウエルネス アロマ部第3弾! 夏の猛暑を乗り越え、 季節は過ごしやすい秋へ 季節の移ろいに体のケアが追いつかず、 疲れを感じやすい時期でもありますね アロマヨガで心と体を 優しく癒してあげましょう。 ゆっくりと体をストレッチしながら 心地良い香りが無理なく深い呼吸へと 導いてくれることで、 心身ともにリラックス🤍 ランチの後は 家でできる簡単なマッサージの レクチャーと、日々のケアに使える マッサージオイルを作ります (お持ち帰り) 日時:10月29日(日) 10:30〜13:30 場所:静岡市葵区昭和町5−6 参加費:3,500円 (ランチ、飲み物付き) 持ち物:動きやすい服装 (更衣スペースあります) タオル、ヨガマット (レンタルあり/@100円) 定員 6名 ヨガ講師 加藤須美子 アシュタンガ静岡で代行クラスを 担当しています。 少し肌寒さを感じる季節になりました 暑さでダメージを受けた体、 緊張が続く心を ゆったりメンテナンスする ぴったりな時期です。 心地良い香りの中では自然に 呼吸が深まります。 アロマの香りを楽しみながら ゆったり体を動かして心身を リラックスさせていきましょう。 運営、全体統括責任者
遠藤ひとみ 運営・進行・当日会場責任者 加藤須美子 PR Comments are closed.
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