お灸担当Kです。 はじめにあなたがヨガを始めたきっかけを 思い出して下さい。 始めたきっかけがありますよね。 それを改善、解決するために能動的に 行動して継続出来ているのであれば お灸によるセルフケアは向いています。 ご褒美にお身体を癒やしてあげて下さい。 お灸は草餅に使うヨモギの葉から 作られています。ヨモギの葉の裏側に ついている、銀白色に輝く細かい線毛を 集めたものがモグサです。 それに火を点けるとモグサの自然な エッセンスが水分を含んだ熱とともに 身体をやさしく浸透していきます。 同時に煙とともに立ちのぼるやさしい 香りにも気持ちが癒されます。 えっ、どこにするの? 過去のブログを参考にして見てください これからも少しずつ紹介出来たらいいなぁ と思います。 PR
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