必須ミネラルは重要な栄養素! 不足すると大変💦 必須ミネラルが不足してしまうと、 体にさまざまな不調が起こる可能性があります。 例えば、 汗を多くかく夏にはミネラル不足で 熱中症になってしまうことがあります。 汗をかくと、水分とともにナトリウムを 中心とした体にとって重要なミネラルも失われます。 体内にナトリウムなどのミネラルが 不足した状態で水分だけを補給しても、 熱中症の症状が現れてしまう可能性が あるので注意が必要です。 私はdoTERRAの『PHOSSIL』を 毎日持ち歩いて飲んでいます♪ 今飲んでるのは限定品の
パッションフルーツ💕 水で割ったり、炭酸で割ったり! PR Comments are closed.
|
Authorhitomi Categories
All
Archives
January 2025
|