人間の足の指は、手の指とほぼ同じ 骨の数から出来ていて、本来はよく 動くようにつくられています。 初めは動かしにくいかもしれませんが 毎日トレーニングすれば 可動域が広がりますよ🦶🏼 足の指を動かすと、健康にいいことが たくさんあります👣✨ 👍🏼血行がよくなる。 👍🏼むくみや疲れが取れやすい体になる。 👍🏼地面をしっかりキャッチできるように なるので体の軸がブレにくくなり 姿勢が美しくなる。 👍🏼外反母趾の予防や対策になる。 👍🏼体がリラックスするので副交感神経 の働きが良くなる。 私は、 足の指で✊🏼✌🏼🖐🏼ならなんとか 出来ますがドレミファソラシド は出来ない💦 そして、 足指運動の後は・・・ お休み前に アロマオイルを足裏に塗る これが毎日至福の時間なのです😍 アロマオイルを足裏にぬ塗るといい理由 普通の皮膚と足裏の皮膚には違いがあって 足裏の表皮構造はとてもシンプルに できています👣 アロマオイルを足裏に塗った場合、 真皮の乳頭層に直接届くので皮膚吸収が 高く、毛細血管にすぐ乗ることができる ことと、沢山の神経とリンパも通って いるのでリフレクソロジーなどで 決められた箇所に塗ると、反射して 欲しい場所に直接指令が届くからなのです! PR Comments are closed.
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