酵素玄米で老廃物を排出。

7/14/2023

デトックスをするのにおすすめしたいのが
『酵素玄米』です。

酵素玄米は・・・
玄米を小豆と塩と一緒に炊き、
３〜４日保温して熟成(寝かせた）
させた玄米のこと。

小豆には汚れた血液を浄化し
水分代謝を高めて余分な水分を
排出する効果があります。

浮腫の解消や溜まった毒素を出す働きも👍🏼

食物繊維も豊富に含むので、
便秘、肌荒れ、高血圧の方にも◎

私は酵素玄米に特化した
炊飯器で炊いています。

たった今炊き上がった酵素玄米😍