セルフアロマタッチ。

実は結構好きでよくやってます❣️

8本のオイルを1滴ずつ順番に
頸椎に塗布するだけ。

片手に1滴とって頸椎に馴染ませ
ゆっくり深呼吸。

もしくは、両手のひらで香りを
広げてから頸椎を覆うように
馴染ませるもよし。


眠る前の5分。

背中にしてもらうアロマタッチとは
又少し違う癒しです。


かなりおすすめ💁🏻‍♀️


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