昨年10月にインドで足の指を骨折して 5週間後にギプスは外れたものの それ以降、リハビリを地味に続けています。 骨はしっかり付いているので あとは骨折により壊れた組織や神経を 元に戻すためのコツコツをやっています。 温めた方がいいのは実感しているので お風呂にゆっくり入ったり、足の甲に カイロを貼ってみたり・・・ そしてやっぱりお灸はかなり有効です。 左右の足の違いがまだはっきりわかります。 色も大きさも違います。 大きな骨の骨折と違い 細かい動きをする部分の細かい骨なので 後々の影響が大きいようです。 走る、ジャンプ、スキップなどは まだ出来ませんが ベーシックなヨガの練習は できています🧘 人の体はアンバランスな状態が続くと 病気になります。 以前から摂っていたものですが、 今は特に植物系ミネラルも努めて 摂るようにしています。 70種類以上のミネラルがバランスよく 摂取できるdoTERRAのPHOSSIL 鉱物系ミネラルと違い 水溶性であることから、余分な ミネラルは体外へ排出され過剰摂取の 心配もありません👏🏼 ツボとミネラルで 自然治癒力を高める毎日です。 PR
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