多種類の植物由来ミネラルを 含有したdoTERRAのPHOSSIL 左側のオリジナルはお料理やコスメ作りに 入れる万能選手✨ 目覚めの白湯にスプレーで 15〜20プッシュで1日が始まります。 今回、 初めて購入したカシス(右)が美味しくて! カシス20ml+オリジナル10mlを 400〜500mlの水で割って、空いた ミネラルのボトルに入れてお仕事へ! これを午前中かけてゆっくり飲みます。 カシスのおかげでミネラルを取れる 量が増えました。 そして、びっくりしたのがご飯。 今回これまでより多めに(4合に40ml) 入れたら、ふっくら感増したのかな なんだろう、、、美味しくなりました 食レポ下手すぎる😂 少しずつちょこちょこ摂取がポイントです。 お味噌汁や煮物にも調理の段階で 大さじ2〜3杯入れます。 醤油や味噌にも混ぜておく! 本気でミネラル生活始めます。 きっと私の何かが変わってくる✨ ミネラルで何かが治るとかは言えませんが 健康の全ての土台は適切な食事からです。 PR Comments are closed.
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May 2024
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